Les 6 valeurs selon Hudson - Grenoble Chambery Coaching


Frédéric Hudson est coach, expert en formation d’adultes et professeur à l’université de Columbia aux USA.

Ces valeurs sont 6 énergies de base servies par l’humanité. Ces valeurs sont notre oxygène, notre énergie, nos forces qui nous font atteindre notre but au quotidien. Les valeurs sont différentes des besoins : on nourrit ses besoins, on vit ses valeurs. Les conscientiser nous permettra d’établir le scénario des prochaines étapes de notre vie.

Frédéric Hudson en parle comme de quelque chose qui produit "une énergie de vie" :



« La meilleure façon de guider votre vie à travers son changement perpétuel est de suivre vos valeurs et votre vision de l’avenir. Comme un gouvernail, vos valeurs vous garderont dans le chemin préféré de votre intégrité. Comme une voile, votre vision vous fera faire escale dans vos attentes légitimes ». Frédéric M Hudson


La Réussite = se prouver
C’est travailler, poursuivre un but, atteindre ses objectifs, gérer des projets, agir, faire preuve d’ambition, se dépasser, être tourné vers des résultats, gagner de l’argent, obtenir de la reconnaissance. 

L’intimité = partager
C’est aimer, être relié, prendre soin, vivre une relation d’intimité, se sentir proche, créer un couple, toucher, devenir parent, développer une amitié … 

La recherche de sens = s’intégrer
C’est être entier, intègre, trouver l’unité, la paix de l’esprit, l’introspection, faire confiance aux forces de la vie, développer sa sagesse et sa dimension spirituelle, faire l’expérience de la transcendance, de la félicité, faire fructifier nos talents, répondre à nos propres besoins … 

La compassion et la contribution = se donner pour les autres
C’est améliorer le monde, aider, nourrir, apporter une contribution sociale ou écologique, donner de son temps, être agent de changement, laisser un héritage, action humanitaire … 

Le jeu et la créativité = s’exprimer
C’est utiliser son imagination et son intuition, s’amuser, être spontané, original, expressif, drôle, célébrer la vie, développer son côté artistique, être curieux, joyeux, spontané, laisser son enfant intérieur s’exprimer… 

Le pouvoir personnel = s’approprier
C’est l’estime de soi, la confiance en soi, l’amour de soi, l’identité, le besoin d’affirmation, de réaliser des projets, avoir un impact sur les autres, le courage d’être soi-même…



Maintenant que nous avons défini ces valeurs, nous pouvons découvrir celles qui nous semblent indispensables à notre vie.
Quelles sont les valeurs qui  vous correspondent ? Laquelle de ces passions génère de l’énergie dans votre vie, dans votre travail  ?

Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire

Vous avez une question ? Une remarque ? Une information en rapport avec ce billet à partager ? C'est à vous !